ダイエット開始より実は、、、まぁまぁ痩せてるねん - ひめりんご(^^)の日記アラフォーやっとおデブうけいれました❗

ひめりんご(^∇^)

最近の私は
ダイエットらしいことは
何もしておりません <(｀^´)>
（威張る事ちゃうで😒）

8か月前に
いよいよ体が重く、すぐ疲れるようになって

いつも、【ちゃーちゃん可愛い❤】
とか、言ってくれていた下の息子の本音を
聞かされたときに、
泣く泣くダイエットを決意しました

詳しくはこちらから⬇

今年4月からダイエットを開始し
マックス体重はわかりませんが
（怖くて、はかってなかったねんなー😒）

たぶん
70キロは、越えていたと思います
（凄い、やるな😒）

71キロとしても
（てか、ようココまで越えたな😒154㎝やで❗）

ざっと８ヶ月で
８キロ減ってるんです
えっへん <(｀^´)><(｀^´)><(｀^´)>
（まだまだやな😒道のりは長い(ToT)）
（まぁ、それだけ体重あったら痩せるわなぁー😒）

が、しかし

私は一般の方がしているダイエットと違って

ストイックな、ちゃんとした

毎食バランスのよい食事をすることもなく

運動を続けてすることもなく

夜中にたまに甘いもの食べたり

特に制限はあまりありません

ゆっくりですが、私なりの
ユルユルダイエット続けていきたいです

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キーワードは思考❗❗

頭の奥の奥の、考え方を、前提を
根っこの部分をゆっくりかえて、いきます

アラフォーになって、
しんどいことは出来なくなってしまった
この私には、

このやり方
頭の奥の奥の前提を変えるやりかたでないと

痩せれない❗

と思いました
（てか、これで痩せれるん❓😒）

しんどいことは出来なくなった私には、

この頭の奥の奥の方の前提を変えるやり方でしか

痩せれないと思いました(^^)
（なんで２回言うたん❓😒）

ひめりんご(^∇^)