痩せないには理由がある アラフォーダイエット

ひめりんご(^∇^)

なかなか、痩せませんが
これには人それぞれ理由があるあると思います。

それは、人によって違うと思いますが

痩せれないのは
それが習慣になっている為だと思います。
（まぁ、そうやわな😒）

痩せてる人の習慣と
デブってる人の習慣は
恐ろしいほど((((；゜Д゜)))違うと思います。

痩せてる人との外食などを一緒にすると
凄く食べる人も少なくありません。
めちゃ、食べてるけど痩せてる❗❗

やっぱ体質やん(｀´)(｀´)(｀´)

これも、あると思います。

太る体質を持ち備え、さらに太る習慣で

元から持っている太る体質を

さらに、太る体質へしてしまっていると思います。
（ややこいねん😒はい、残念😒）

なら、
太る体質と太る習慣を身に付けている
私は、

私は、

私は、

鬼に金棒❗❗👹👹👹
（最強やな😒）

そう、

ほっておくと、
確実に

マツコ・デラックス様へなりますよ❗

【個人的にはマツコ・デラックスは、素敵な方だと
思います】

しかーーーし❗❗

あのバディで稼いではります。

大金を稼いではります。

私は、ビックバディ最強のドラム缶を
手にいれても。稼げません。
（まぁ、そうなるわな😒）

それどころか、食費の出費が増えるだけ
（エエことないな😒）

私は、カレーが好きで、
お昼にインスタントのカレーを食べることが
多いです。（突然やな😒）

朝はだいたい、パンとコーヒー

お昼は
焼きそばや、うどん、お好み焼き、タコ焼き
ハンバーガー🍔等
粉もん炭水化物がかなり多いです。

それと、
おにぎり、お茶漬け、お寿司、サンドイッチ、
おかず系のパン、パンケーキなど、
炭水化物がすきです。

だいたい、ご想像ついてると思いますが

炭水化物太りです

また、炭水化物は食べ過ぎてしまうのか、
いつも、カレーやお好み焼、寿司など食べた後は

お腹がボテ～としている時間が長いです。

焼肉のみの時よりも、
カレーなど炭水化物を食べた時の方が
苦しく、ボテーっとしてしまいます。

炭水化物は消化しにくいのか、
食べ過ぎてしまうのか、

私には、合っていないように思います。

それと、もう１つ（もう１つ❓もっとあるやろ😒）
寝すぎた後は

気持ちが悪く、体調が悪いです(ToT)

夜更し ⇒ 寝不足 ⇒ 朝起きれない ⇒

寝すぎる ⇒ 夜更し ⇒ 寝不足 ⇒

朝起きれない ⇒ 寝すぎる ⇒体調が悪い

完全に悪循環ですね (*´∇｀)

炭水化物と夜更しに

き

お

つ

け

ろ

ひめりんご(^∇^)