アラフォーダイエット ヘルスメーターと私

ひめりんご(^^)

9月21日以来ヘルスメーター乗ってません

ダイエットすると毎日体重測りましょう❗
となりますが、私は毎日はかりません。
むしろ、我慢してまで測りません😠💨

なんの我慢や❗❗

毎日測りましょう(^^)d
それだけでストレスです💥

ゼンゼン減ってなかったり、逆に増えてたり
１日でけっこう変動あるので、
落ち込んで自分責めの材料にしてしまいます。
困ったもんだ😒

それに、毎日測りましょうと決め事にしてしまうと
守れなかったときに、これまた
自分責めしてしまいます😒

どんなけ、責めるねん😒
そんなに、自分責めたら可哀相やで😒
ストレスと、自己嫌悪で太ってまうで❗❗😒

太っとるわ(￣□￣;)!!

ひめりんご(^^)