アラフォー ダイエットが続かない訳

ひめりんご(^^)です

若い頃は、少し食事制限をすると夏場なら2.3キロはすぐに落とせました👊

年齢が増すにつれ、痩せにくくなってきます。
（痩せにくく❓私の場合育ってるやん）

でも、いつでも痩せれる

痩せてから、服を買う
痩せてから、痩せてから、痩せてからと

言いながら三十路をこえてから
ドンドン体重がふえていきました(￣□￣;)!!
（ずっと右肩上がりやな ('・c_,・` )ﾌﾟｯ）

一応ダイエットを始めるけど、
痩せない‼ではなく、

私の場合年々ダイエットが続かない

意気込んで見たものの、1週間も続かないのが
普通でした。（１日坊主もあったよな、確か😒）

痩せないのではなく、続かないのが問題だったと
思います。

痩せたいけど、

どうせ痩せない‼

と、頭のどこかで思っていたのかも(-.-)y-~

毎回ダイエットに、挫折するたびに
痩せたい痩せたいと思いながら

どうせ痩せない！私は痩せない！
と、脳の奥の方で思っていたんだと思います。

どうせ無理だ!‼ と思っていることに努力しますか❓

どうせ痩せない！と思っていることをして、
続きますか❓（誰に聞いとるねん‼）

続かないよね😒

努力しても、無理な事を続けますか❓

努力しても、出来ない事を頑張れますか❓
（だから、誰に❓）

少なくとも、ドラム缶アラフォーは頑張れません。

なので、痩せると思うことにしました(^∇^)

すぐには無理でも、

この延長線上にはスリムな私がいてる(^∧^)と
思うようにしました。

今までどうせ痩せない‼(ヾﾉ・∀・｀)(ヾﾉ・∀・｀)
と思っていたことを、

この先私は痩せると言う選択肢しか、ないよ(^∧^)
（なんか、文句ある❓）

に、変換していきます‼(^^)d

ひめりんご(^^)