ひめりんご(^^)です。ウォーキングです‼ とりあえず、３ヶ月は続けようと走らない‼ 1時間以上歩かないを必死に守りながら（だから、それ、守れるやろ）歩く時は一応一生懸命歩きましたょ‼ ほんで、階段軽～くかけ上がろうと、したんです。 もう、しんどいね‼…