めちゃめちゃ、お久しぶりです(>_<)
ひめりんご(^^)
私ー❗
153㎝の万年ダイエッター(T_T)
毎日、気分が上がったり下がったりしながら
生活しておりました。。。
ちょっと、私生活でバタバタと色々ありまして、、、ずっと、放置してました(>_<)
私ー❗️特別可愛い訳でもなく、
スタイルがよいわけでもなく、
色気ムンムンでもない私ですが、、、
(; ̄Д ̄)?何故か
昔から変態野郎に遭遇することが多々ありました。
悲しいかな😢変態を引寄せるオーラを持っていたのか、、、わかりませんが。。。
女って皆そんな、経験何度か普通にあるよねーっと
最近まで思っていましたが、、、
あえてそんな、話をする機会がなく
アラフォーまで来たのですが、
ママ友たちと、色んな話をしていくなかで、
そんな経験、皆無って人が普通にいてて
カルチャーショックを、受けました。。。
皆そんな経験ないの、、、❓
昔から変態野郎にあってたのに、、、
女の人ってそんな経験普通にある事と、
思ってたのに、、、(怒)(怒)(怒)
そんな、私が出会った変態野郎の話しを
つづっていきたいとおもいます😀
ひめりんご(^^)
旦那さんの 顔色伺ってませんか❓① 【もうそのちょっとした我慢や、頑張り やめてみませんか❓】
ひめりんご(^∇^)
旦那さんの顔色伺ってませんか❓
旦那さんに 我慢していませんか❓
旦那さんに用事ちゃんと頼めてますか❓
すぐやらんし、自分でやった方が早いし
嫌な顔されたら鬱陶しいし
まぁ、ちょっと頑張ったら自分で出きるし、、、
重たいもの、高いところの物
脚立で自分でとってませんか❓
もう、その頑張り
ちょっとずつ やめてみませんか❓
旦那さんに甘えてみませんか❓
もう、張り合うの
ちょっとずつ、やめてみませんか❓
その、ちょっとした頑張りが
しんどい時ありませんか❓
旦那さんの、隣で
心地よいと思えますか❓
助けて欲しい時
旦那さんに助けてと言えてますか❓
一人で頑張ってませんか❓
自分の1番ダメな所見せれる相手は
黒い気持ち言える相手は
お友だちですか❓親ですか❓
もちろん、、、旦那さんですよね。。。
自分のダメな所、弱い所、女の子な所
友達でもなく、親でもなく
旦那さんに見せて下さい
世の中の、妻、母親って
頑張り過ぎてると思うんです
本当の自分の気持ち
心の奥底の 助けて、私、ほんまは寂しいよ。
旦那さんに
言えてない気がするんです
どうせわかってくれない、
ケンカがめんどくさいって
逃げてませんか❓
諦めてませんか❓
あまりにも、自分が 可哀相じゃないですか❓
私のまわりにも
ケンカしない夫婦いてます。
そんなに、旦那も、私も怒らんし、、、
ケンカしたことがない
えーー❗❗めちゃ、凄いなぁ❗思いますが
よく、話を聞いてると
どうやら、ケンカにならないように
自分の気持ちを伝えないみたいです
それで、上手くいってるご夫婦は
全然問題ないと思います
ただ、我慢してなんか違うと
思いながら過ごしているのは
ちょっと、寂しい気がします
自分が可哀相な気がします
私も、人の顔色伺っていたので
よく、気持ちわかりますよ(ToT)
でも、私は、ある時、おもったんです(^∧^)
つづく、、、
ひめりんご(^∇^)
息子に激怒👊 そして、、、 自爆( ̄□ ̄;)!! アラフォーダイエット
ひめりんご(^∇^)
最近の出来事‼
上の子は片づけない、
食べっぱなし
お菓子も食べたら
そのままカス放ったらかし(涙)
宿題もやりっ放しで何もかも中途半端
自習勉強の為に購入したドリルも
最後までしない
もっと、やり易いものないかと
私も何冊か購入したりしてるのですが
やっぱり、途中でやらなくなる、、、
いつも私の口癖が
早くしなさい ❗❗ 何してるん❓
先にしなさい❗❗
など、母親ならあるあるだと思います(>_<)
息子には、息子のペースがあるのは、
わかってるんですが、、、
息子の返事がいつも、後でするー
イライライラ~~❗❗となります
低学年までは、無理矢理やらしてました
毎日ケンカです
やりなさい❗
早く❗ 先やりなさい❗
ちゃんとしないと、ゲームなし❗
よそ見するな❗とか、、、
1年、2年生の男の子が
集中して出きるはずもないのに
出きる子は、できるけどね
うちの子は特に注意⚠
散漫 気が散って散って散りまくり
やるまで、泣かして無理矢理、嫌かる息子を
思い通りにしようと、切磋琢磨。。。
(鬼やな、私 アハッ❗ (^∇^))
高学年になって自主性大事かと思い
極力言わないように、心がけてます。
我慢しながら、、、
言わないように我慢しながら、、、
でも、やっぱ我慢の限界と
自分のコンディションで、、、
キレてしまう(|| ゜Д゜)
(コンディションで、キレるな😒)
なんで、先に宿題せーへんねん❗❗
なんで、ゲームやねん❗❗
あんたは、いつも中途半端で
最後までなにか、したことあるか❗❗❗
学校の成績も全部中途半端❗❗
飛び抜けて出来るのあるんか❗❗
息「算数は計算がめんどくさい❗」
母「アホか❗❗意味わからん」
母「算数嫌な理由に
めんどくさいなんてないやろ❗❗」
息「割り算、
いっぱい計算しなあかんから、めんどくさい」
母「はぁ~~アホ抜かせ❗❗」
母「計算せんでいい漢字はなんで苦手やねん❗❗」
息「漢字覚えるのがめんどくさい」
母「じゃー、計算せんでいい、覚えんでいい
体育はなんで、苦手やねん❗❗」
息「、、、しんどい。。。」
母「やる気あるんかーーーーー❗❗❗❗❗」
息「、、、ない。。。」
すぐ、せーへんから忘れるねん❗❗❗
後でするって、やったことあるか❗❗❗
いつも、机の上出しっぱなしやん❗❗
めんどくさい、めんどって、ためてやるから、
めんどくさいんやろ❗❗
ちゃちゃっと、
やってしまえば、めんどくさくない❗❗
中途半端ばっかりやん❗❗
と、キレながら
あ~~
耳が痛い(ToT)
中途半端、めんどくさい、後回し、、、
全部私や~~ん、、、
母 自爆❗❗
ひめりんご(^∇^)
嫌々プチ断食して変わった事 (^∇^) アラフォーダイエット
ひめりんご(^∇^)
嫌々プチ断食をして変わった事があります
私の中で、めんどくさいこと
家事や細かいことなど
ほんまに、なかなか腰が重く、動けなくて
回覧板
お隣のポストにいれに行く❗❗
って事だけがハードルが高くて
丸2日回覧板家にあったり
(何しとんねん😒)
すぐに、渡せるように玄関に置いてあるのですが
丸2日間 置きっぱなし
出掛ける際についでにが出来ない、、、私(^^)
チャリンコでちょっと走った後
【あっ❗❗回覧板忘れた】とか
買い物前に回覧板と思って
チャリンコのかごに入れたまま、
スーパーへ行く❗と言う
スーパーな技を披露することもしばしば (^^)
何事も後回し後回しを心がけて生きてきた私が
(だから、太るねん😒)
長年、なん十年
後回しを、もっとうに、生活してきた私が
嫌々プチ断食を終えてから
なんかしらんけど
フットワーク少しだけ、軽くなりました (*´∇`)
回覧板なんか、
今日は玄関で判子捺して、
その足でお隣のポスト📮へ入れる
と言う、凄く素敵な変化がありました (^^)
(もう~❗アホ❗普通のことやから😒)
ダイエット成功への第一歩❤ かな(^-^)v
(はぁい❓😒もう、ハードルが低すぎ)
ひめりんご(^∇^)
嫌々プチ断食が終わって ダイエットへのモチベーションほんまに大事か❓ アラフォーダイエット
ひめりんご(^∇^)
嫌々プチ断食をして
思った事が1つあります
ダイエットに対する
プチ断食のモチベーションが
今までと違いました
以前若い頃に1度プチ断食しましたが
モチベーションが高く
頑張ってやろう❗❗痩せるぞーと
気合い入りまくり~ p(^^)q
今回は
プチ断食をする事へのモチベーションは
低いです
ヤバイ(--;)から
嫌々プチ断食しようかー的な、、、
(嫌々(笑)😒)
若い頃は、一応成功して<(`^´)>
プチ断食後にトータル3キロ~4キロ痩せました
(プチ断食直後は、1キロちょいで、
その後3キロ程)
しかし1つ違う所は
若い頃は、お腹が空いたとかよりも
食べたいーー(ToT)なんか、たべたーい(ToT)
でも、我慢我慢でした
でも、でも、でも、
今回は辛くない、お腹は空いてるけど
そんなに、食べたいと思わなかった、、、
もしかすると
自分の気持ちに嘘をつき偽って
やりたくないプチ断食を頑張ろう❗と
気合いを入れて、
モチベーション無理矢理上げて
若かったので出来たけど
めちゃくちゃ、食べたい気持ちが膨らんで
我慢、我慢、になってたのかも(ToT)
一方今回は
プチ断食やりたくない自分を認めて
嫌々プチ断食する事にしたから
自分の気持ちに嘘偽りがなく
さらっと、プチ断食を受け入れたのかもしれない
てことは、、、、
今まで万年ダイエッター私が
何をしても、続かず
痩せずに、増えいったのは
本当はやりたくないダイエットを
食事制限を
運動を
自分に嘘をついて
モチベーションを上げて
頑張ろう❗
頑張ってやせるぞーと
とりあえず何日までに -5キロ ガッツ❗❗と
自分の気持ちに嘘をつき続けていたからでは
なかろうか、、、
ダイエットやりたくないけど
ヤバイから(--;)
嫌々やろうかなー
甘いもの禁止も嫌やけど
ヤバイから(--;)
嫌々やめよかなー
で、いいのかな❓
自分の気持ちに嘘を付き続ける事が
ダイエットの続かない訳
だったのかも
あくまで、私の場合です(^^)
モチベーションガンガン上げて
ストイックに出来ない私の場合です
ひめりんご(^∇^)
ダイエット開始より 実は、、、まぁまぁ痩せてるねん
ひめりんご(^∇^)
最近の私は
ダイエットらしいことは
何もしておりません <(`^´)>
(威張る事ちゃうで😒)
8か月前に
いよいよ体が重く、すぐ疲れるようになって
いつも、【ちゃーちゃん可愛い❤】
とか、言ってくれていた下の息子の本音を
聞かされたときに、
泣く泣くダイエットを決意しました
詳しくはこちらから⬇
https://himeringo7799.hatenablog.jp/entry/2018/09/07/004252
今年4月からダイエットを開始し
マックス体重はわかりませんが
(怖くて、はかってなかったねんなー😒)
たぶん
70キロは、越えていたと思います
(凄い、やるな😒)
71キロとしても
(てか、ようココまで越えたな😒154㎝やで❗)
ざっと8ヶ月で
8キロ減ってるんです
えっへん <(`^´)><(`^´)><(`^´)>
(まだまだやな😒道のりは長い(ToT))
(まぁ、それだけ体重あったら痩せるわなぁー😒)
が、しかし
私は一般の方がしているダイエットと違って
ストイックな、ちゃんとした
毎食バランスのよい食事をすることもなく
運動を続けてすることもなく
夜中にたまに甘いもの食べたり
https://himeringo7799.hatenablog.jp/entry/2018/11/22/002052
特に制限はあまりありません
ゆっくりですが、私なりの
ユルユルダイエット続けていきたいです
キーワードは思考❗❗
頭の奥の奥の、考え方を、前提を
根っこの部分をゆっくりかえて、いきます
アラフォーになって、
しんどいことは出来なくなってしまった
この私には、
このやり方
頭の奥の奥の前提を変えるやりかたでないと
痩せれない❗
と思いました
(てか、これで痩せれるん❓😒)
しんどいことは出来なくなった私には、
この頭の奥の奥の方の前提を変えるやり方でしか
痩せれないと思いました(^^)
(なんで2回言うたん❓😒)
ひめりんご(^∇^)